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義大利的一名女性莫拉諾（Emma Morano）據信是世界最長壽的人瑞，周六在義大利北部的家中過世，享壽117歲。

莫拉諾於1899年11月出生在義大利北部韋爾巴尼亞鎮（Verbania）。她的人生跨越了三個世紀，是歷史上五位最長壽的人瑞之一。她的辭世，也象徵著再也沒有生於19世紀的存活者了。

莫拉諾經歷了第一次和第二次世界大戰，她年輕時在工廠裡做過編織黃麻袋子的工作。她認為自己的長壽是因為在1938年離開了她的丈夫，以及她的飲食習慣。她每天吃兩個生雞蛋以及少許生肉。

去年五月，蘇珊·穆沙特·瓊斯（Susannah Mushatt Jones）在紐約去世後，莫拉諾被正式認定為世界上最長壽的人。

莫拉諾不是她的家族中唯一長壽的人，她的母親、阿姨和兄弟姐妹全活到90歲以上。她的一個姐姐安琪拉·莫拉諾（Angela Morano）死於102歲。













▲香港兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟分享如何讓孩子快速冷靜下來。（圖／Parent Daily授權轉載，下同）

生活中心／綜合報導

粉絲專頁「Parents Daily」是香港的兒童教育資訊網（EVI Services Limited）旗下的網站，14日時兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟，就在上面分享了「如何快速令小朋友冷靜的方法」。葉表示，面對孩子的情緒要先「安撫」、「幫他們說出心裡的情緒」，自然孩子就冷靜下來了。

葉偉麟說，杏仁核的作用在是大腦接受到「危機」的時候，控制「攻擊」或「逃避」反射動作，但「腦內的杏仁核要從2歲發展到20多歲才會完全」，才能想到別人的感受、聽懂別人講的道理。而且杏仁核剛好跟控制「同理心」的前額葉皮質，「不能同時間作用」，所以在孩子情緒上來的時候，還要他想到「同理心」，其實不只非常困難，還是「不可能的任務」。

那如果想讓孩子冷靜下來該怎麼辦呢？葉偉麟笑說，其實自慰 diy只要家長「先幫孩子說出他們的個人情緒」，比如「我看到你很不開心」、「我看到你很失望、很傷心」，當孩子感受到情緒已經說出，前額葉皮質就會傳送「安撫」的訊息給杏仁核，杏仁核就會停止作用，孩子也就比較能理性溝通了。

但如果倒轉過來，變成「家長說出自己的個人情緒」，像是「我真的很生氣」、「你這樣做是不對的」，這樣只會情趣芳香精油刺激孩子的杏仁核，讓他們啟動防衛機制，情緒更加爆發。

備註：本文已獲Parent Daily授權轉載





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